年を取るのが悲しい
疲労と活力低下も伴います
義理の娘がプレゼントとして送ってくれたジョングンダンの沈香丸~~♡
疲れを感じたときに摂取してください
次第に体力も気力も衰えてきて
眠りも深く得られないまま
そのようなときに役立ちます
もう10個くらい残っています。
大事に食べるべきか
ただ一生懸命に食べるべきかどうか考えています。
コメント8
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- 01コメントストレッチよくできました。 お疲れ様でした。200026.11.13
- 02コメント霧の秋の風景が風情があり、素敵ですね。 今日も散歩しながら健康よく手に入れましたね。 快適な夜になってください~~140026.11.14
- 03
雨が降り始めます。[1]
コメント雨は一日中来ました。 風邪に気をつけて170026.11.13
- 01
今日は万歩[10]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。301026.11.11 - 02コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～300126.11.11
- 03コメント睡眠のための寝る前にストレッチよくできました。 睡眠に役立つことを願っています471026.11.08
- 01
今日は万歩[10]
コメント久しぶりに満たされました。 嬉しいです。301026.11.11 - 02コメント朝ランニングで一日始めると爽やかなようですね～300126.11.11
- 03
澄んだ空が素敵ですね[7]
コメント青い空と素敵な山の風景を脱いで周りを完走したら、とても爽やかでした。 自然の中で歩いて癒された大切な後期に分けていただき、私まで気分が良くなりありがとうございます。 屋外有酸素運動は、ストレス緩和と体脂肪燃焼に適しています。 今日はとても休んで、明日も楽しい一歩です。681026.10.23
- 04
ストレッチ[1]
190026.11.13 - 05
キャッシュホームト[1]
180026.11.13 - 06
万歩[1]
160026.11.13 - 07
短期間で11文字の腹筋を作るルーチンを手に入れました~~~^^[1]
170026.11.13 - 08
スパイシーな味わい筋肉運動ルーチンを手に入れました~~~^^[1]
150026.11.13 - 09
足ラインを生かしてくれる5分スクワットルーチンを手にしてみました~~~^^[1]
210026.11.13 - 10
下半身の筋力とバランスをとってくれる運動ルーチンを手にしてみました~~~^^[1]
180026.11.13
- 04491026.11.08
- 05411026.11.08
- 06
火曜日健康ミッション完了[5]
361026.11.10 - 07251026.11.12
- 08231026.11.12
- 09
ストレッチ[4]
251026.11.11 - 10311026.11.11
- 04471026.11.08
- 05491026.11.08
- 06411026.11.08
- 07
万歩[6]
851026.10.23 - 08450026.11.06
- 09460026.11.06
- 10430026.10.29
