健康食 🌼 夕食はエリンギともやしの蒸し物

健康食 🌼 夕食はエリンギともやしの蒸し物

 

 

もう待てないと豆もやしを買いに行ったのに、文句を言っています。

だから、今日はこれまでできなかった料理の日で、二つの材料をすべて使い切りました。

 

アワビは午前中に美しいアワビ料理に変身します..😊🌼

もやしは和えるの??😁

 

少し物足りないので、エリンギとえのき茸と一緒に豆もやしの蒸し物にしました。

 

ダイエットの一食に適したおかずです。💛

 

👩‍🍳건강식 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜👩‍🍳건강식 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜👩‍🍳건강식 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜👩‍🍳건강식 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜

コメント33
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    새송이 콩나물 찜이 
    너무 맛있어보이네요 오늘도 맛있는 저녁 
    드셨나요
    作者
    그렇죠? 맛있게 됐어요
    식사 맛있게 하세요
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    음식 맛있어보여요. 솜씨도 있으셔서 좋겠어요.
    作者
    칭찬 감사합니다
    오늘도 좋은 하루 되세요
  • 넘 좋네요
    역시.. 저는 넘나 한국인이라.. 빨간 반찬을 봐야 맘이 편한 것 같아요
    作者
    그렇죠 매콤하면 입맛이 더 당기지요
    식사 잘 챙겨 드세요
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    콩나물찜에 쫄깃한 새송이
    식감이 아주 다양하게 입속에서 난리 나겠는걸요..
    
    作者
    네에 다이어트식으로 좋아요
    가격도 싸구요
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    새송이도 이렇게 무쳐서 먹을수 있군요..
    맛있어 보여요..
    作者
    찜이에요
    새송이는찜으로 익혀서 먹엇어요
  • 새송이버섯에 콩나물 조합 최고네요 비벼먹고 싶어요 ㅎㅎ
    作者
    네에 오늘 집에 가서 비벼 먹으려구요
    시금치도 먹고 싶어요
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    버섯이 안보이네요
    콩나물 무침인줄 알앗어요 ㅎㅎ
    作者
    콩나물 무침도 좋지요
    식사 잘하세요^^
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    흠..금손님이 만드신거라 역시나 맛있어 보이네요.. 손재주가 너무 좋으신거 같아요.
    作者
    콩나물이 살려달라고 소리쳤어요
    요즘 너무 바빠요ㅠ
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    콩나물 찜 맛있겠어요 
    요리는 여전히 대박 ㅋㅋ
    作者
    네에 감사해요
    점심 맛있개 드세요
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    오~~맛있어보이네요. 레시피가 궁금한데요. 간단히 올려주심 안될까요!
    作者
    찜레시피 그대로에요
    들어가는 재료는 간장고추장고추갈루 마늘파 참기름 ㅎㅎ
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    새송이 콩나물찜 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
    作者
    감사합니다
    숙면하는 좋은밤 되세요
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    오 금손이시네요 
    먹고 싶어요 
    作者
    금요일 점심이네요
    식사 맛있게 하세요
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    새송이 콩나물찜 맛있겠어요. 두부랑 계란까지해서 먹으면 단백질까지 완벽하네요
    作者
    네에 아침에 계란을 못먹었어요
    하루 한개는 꼭 먹어요
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    신선한 조합이네요 
    저도 함 만들어 볼게요
    作者
    네에 콩나물 무침 지루할때 버섯 추가해서 먹으면 식감이 더 좋아요
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    새송이 콩나물찜 맛나겠어요
    두부진심으로 좋아하시네요
    作者
    밥을 조금 먹고 두부로 대신해요
    탄수화물이 살쪄요
  • 새송이 콩나물찜 맛나겠네요 
    저도 먹고싶네여 
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    콩나물 찜이 맛있죠.
    두부도 잘 활용하셨네요.
    作者
    다이어트에 도움되는 식재료를 늘 활용하고 있어요

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