健康食 🌼休日のブランチ

健康的な食事 🌼休日のブランチ

 

昨日作ったトッポッキがまだたくさん残っています。

二度と食べない娘さんは、今日食べると言っても後で食べると言いますね。食べないでしょう。

 

キャベツを細かく刻んで、1人分の量を入れて炒めて食べます。

キャベツが縮れているラーメンは麺のようです。

 

10キロ運動してきました

コーヒーも飲んで、スーパーにも寄って...

天気がいいです

こんな日には登山に行きたいけど、もうかなり遅れてしまいましたね。

日没が早いため、早朝に行かなければなりません。

 

👩‍🍳건강식 🌼휴일 아점👩‍🍳건강식 🌼휴일 아점

 

私はバナナを初めて買ったとき、青臭さが好きです。

熟しているときと新鮮なときでは栄養も異なるんですね

 

👩‍🍳건강식 🌼휴일 아점

コメント18
  • 진짜 건강식으로 드셨네요..ㅎㅎ
    항상 건강하게 드세요 ~~
    作者
    네에 오전에는 간이 안된 클린식으로 시작하네요 식사잘하세요
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    모든 요리를 건강식으로 만드시는 재주가 참 좋으세요 ㅎ 
    맛나보여요~~
    作者
    양배추 많이 먹으려고 해요
    밀가루 안먹으려 하구요
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    역쉬 엄마가 처리반이죠 
    저도 그래요
    作者
    애들은 입이 짧아요
    엄마 뒷처리하죠ㅠ
  • 떡볶이 넘 맛있어보여요 ㅎㅎ
    作者
    따님 때문에 샀는데 한번 먹고 말아요
    마무리 담당이네요
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    아점 잘 드셨네요
    일요일 마무리 잘 하세용
    作者
    네에 뚝딱 있는걸로 해결했어요
    식사 잘 챙겨 드세요
  • 떡볶이 예쁘게 차려드시네요
    맛있게 드셔요
    作者
    네에 처리 담당이네요
    식사 잘하세요~^^
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    식사에 후식까지 아주 완벽하네요^^
    저는 오랜만에 아주 오랜만에 치킨 먹으려구요^^
    作者
    이야 치킨은 너무 좋죠
    사랑스런 치킨 맛있게 드세요^^
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    맛있어 보여요.
    과일과 먹으면 맵지않고 좋겠네요
    作者
    네에 떡볶이 달고 맵고 이젠 먹고나면 그다지 이네요 입맛도 변해요
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    아점  훌륭한데요
    빨간건 떡볶이 인가요
    作者
    네에 어제 만든 떡볶이 오늘 마무리 했어요
    식사 하셨어요? 배불러 떡먹으면 불안해요ㅠ

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