今週の健康目標

私の体力に合わせた運動と食事管理

管理すれば前向きなマインドでダイエット

午前中〜♡

コメント6
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    긍적적 마인드를 기본으로 하시면 이루시기 어렵지 않으실 것 같네요~ 
    개인에 맞는 운동과 식단~!! 
    응원합니다.
  • 긍정적인 마인드가 제일 중요한 것 같아요
    저는 그 마인드 컨트롤이 안되서 매번 실패네요 ㅠ
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    우리 같이 긍정적인 마인드로 도전해보아요~~화이팅합시다 !!!!! 도오전~~~
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    운동과 식단이 중요하다는 생각이 드네요. 저는 식단먼저 하고 운동을 하는편이에요.도전을 응원합니다.
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    식단도조절하구 운동도조금씩하니 살도잘빠지더라구요 화이팅합시다
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    나를 위한 거죠 저도 긍정적인 마인드로 살려고 노력중입니다!! 행복해지자구용^^

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