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健康トーク

今週の健康目標！！
2023.05.08 13:35
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今週は健康のために1日6000歩のウォーキングとフラフープを20分回すことを実践しようと思います〜

今日は6000歩のウォーキングに成功しましたが、フラフープは夕方頃に回す予定です〜夏のために!!健康のために!!

一生懸命運動しますね〜
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コメント18
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    SKY0118
    화이팅입니다
훌라후프 안돌린지 꽤 되었는데 저도 한번 해봐야 겠네요
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    뚠뚠이
    作者
    저두 훌라후프 돌리다 안 돌리다 했는데
할만 하더라구요^^ 함께 돌려용
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    오로라
    계획 세워서 하며 아무래도 조금은
더 신경써서 하게 되더라구요
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    뚠뚠이
    作者
    맞는 것 같아요~
계확를 세우면 조금 더 실천하게 되는 것 같아요
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    이채원
    건강을 위해 목표성공 기원할께요
즐거운하루 되세요
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    뚠뚠이
    作者
    이채원님 응원 감사해요~
오늘 하루 행복 가득한 하루되세용
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    저녁식사후 설겆이 해놓으시고 훌라후프 돌리면 진짜 좋을것같네요. 여름을 위해 화이팅.
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    뚠뚠이
    作者
    안미선님 응원 감사합니다~
여름을 위해 열심히 운동해볼게요
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    깨병아빠
    건강목표 달성 응원합니다~
전 만보 걷기 목표로 하고 있네요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    깨병아빠님 만보걷기 응원합니다. 건강을 위하여 화이팅
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    뚠뚠이
    作者
    맞아요~건강을 위해서라도 운동해야되요~
깨병아빠님 만보걷기 목표 응원할게요~
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    뚜아우찌
    하루 6천보도 걷기 힘든 저는...대단하신 결심 같으셔요! 훌라우프도 응원 드려요!
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    뚜아우찌님께서두 조금씩 하시다보면 어느새 6,000보 이상 걸으실수 있을꺼예요.
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    뚠뚠이
    作者
    이번에는 정말 다이어트 성공해야 되는데
응원도 해주시고 너무 감사해요~
뚜아우찌님 행복한 하루 되세요
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    트윈스1
    두가지 운동을 함께 하시네요. 응원할게요. 여름을 위해 파이팅.
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    뚠뚠이
    作者
    맞아요 ㅎ 여름을 위해 운동해야 돼요
지금 제 몸은 여름맞이 준비가 덜 되어 있어여
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    진간장
    건강 목표 꼭 달성 하시길 응원할게요 
화이팅 저도 만보걷기 꾸준히 하고 시간 나면 실내자전거 타야 겠어요 
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    뚠뚠이
    作者
    진간장님~ 꾸준히 계획한 운동 실천해 보아요
저두 진간장님 응원할게요^^

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