キャベツを細かく刻んで入れ、卵焼きにして作った海苔巻き
昼ごはんに食べました
정말 건강한 김밥이네요 잘드시고 건강하세요
양배추 넣고 하셧군요 건강하겟네요
양배추김밥이네요! 저도 집에있는 양배추로 해봐야겠어요
건강한 김밥으로 점심 드셨나봐요. 김밥은 어떻게 먹어도 맛이 있더라구요.
양배추가 몸에 좋다는 거는 알고 있었는데 김밥으로 만든 거는 처음 보네요 나중에 한 번 시도해볼게요
양배추 김밥이군요!ㅎㅎ
양배추듬북~ 계란지단듬북~ 칼로리도 적고 포만감은 큰것 같아요~ 김밥은 집 김밥이 쵝고~
김밥 먹고푸네요 만든김밥 좋지요
밥도 뭔가 현미가 살짝 섞인거 같으네용~~ 만들어먹기 힘들텐데 굳
건강한 김밥이네요 전 김밥 햄보다 계란 듬뿍이 맛있더라구요 ㅎ
양배추 넣어서 씹는 식감도 좋겠어요. 건강한 집김밥이네요
양배추 넣어서 아삭아삭 맛나겠어요 든든할거같아요
오 이렇게 만들어먹어도 맛있겠어요! 진짜 건강한 김밥이네요
건강한 김밥이네요. 저도 양배추 넣은 계란 잘 먹는데 김밥 만들 생각은 못했네요. 다음에 해먹어 봐야겠어요.
다음에는 밥을 빼고 만들어보려구요. 잘붙을지가 관건일거같아요
와건강한 김밥이네요
네 건강한김밥이에요. 이참에 다이어트 제대로 해봐야겠어요
양배추 썰어서 건강한 김밥 만들어주셨네요. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
김밥은 어떤재료를 넣어도 맛있는거같아요
어머!! 양배추를 넣은 지단이군요~ 요것도 아주 괜찮은 방법이네요~
다이어트식단으로 그만인거같아요. 배가 불러요
양배추씹히는맛이 좋을거같아요
우엉이 씹히는맛이 있고 양배추는 익어서 생각보다 식감이 느껴지지는 않아요
잘하셨네요 양배추 저렇게 먹으면 맛있지요 오후시간도 잘 보내세요
저녁도 김밥먹었는데 양배추랑 계란양을 두배로했더니 엄청배부르네요
우엉도 들어간 김밥이네요 건강김밥 좋은데요
우엉을 좋아해서 반찬으로 자주해놔요. 시장에가서 채썰어놓은 우엉을 사와야겠어요
今日は万歩[8]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[4]
着実にオメガ3を食べています。[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
ストレッチ[4]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]