私の健康食はすぐに「給食」です!!
サラリーマンにとって、一食一食をきちんと取るのは本当に大変なことです。
栄養士の方が健康的に準備してくださった一食は、私にとって健康食です!!
写真はセルフサービスなので、私が少なめに盛ったために美味しく見えないかもしれませんね(笑)
自分で栄養素を摂るのは簡単なことではありません。
このように専門的な栄養士の方が栄養素やすべてに気を配って作った食事こそがまさに健康食ではないかと思います。
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