秋夕にたくさん食べたので運動しなければなりません。
設定した目標を達成するために努力します
유산소운동도 좋고, 근력운동도 함께 해주면 좋죠. 참 잘하고 계십니다. 거기다 금주에 야식까지 먹지 않으면 정말 좋죠. 목표달성 응원할께요.
길게 운동하기가 힘이 드네요 와 정말 이렇게 운동하면 기분 좋겠어요
저도 추석에 넘 생각없이 먹어서 반성해요. 이번주 건강목표 응원합니다.
이번주 목표 세우셨군요 목표실천 화이팅이요
네 목표 응원합니다 저도 계획 세워서 할려구요
위가 늘어나서 진짜 힘드네요 그래도 노력해야겠죠
저도 일상으로 돌아오는게 이번주는 목표에요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
건강목표 응원합니다 ^^ 잘 지켜질수있도록 파이팅입니다
이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다 좋은 시간되세요
저도 계속먹고있어서큰일 입니다..ㅠ 같이 노력해보아요
이번주 건강목표 화이팅입니다. 저도 많이 먹었네요 ㅠㅠ
건강목표 잘 세우셨군요. 저도 명절에 많이 먹은거 반성하는 의미로 운동좀 열심히 해야겠네요.
이번주 건강목표좋네요. 꼭 달성하시길 바래요^^
알차게 목표 설정하셨네요 달성하길 응원합니다
今日は万歩[8]
仕上げはやはり磁気戦のストレッチです。[4]
着実にオメガ3を食べています。[4]
水曜日も空腹運動しました。[8]
チプなどの体をほぐして寝なければなりません。[6]
澄んだ空が素敵ですね[7]
ストレッチ[4]
健康のために水分摂取習慣を~~~^^[4]
今日は完全に秋になります〜〜[3]
階段を登る運動をやめさせました~~~^^[3]
朝運動してきました。[3]
シックな骨にも栄養充填します[6]
夕方のルーチンの1つ、オメガ3を食べる[6]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[6]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[6]
火曜日健康ミッション完了[5]
夜に雨が降る[5]
ラムノープルプロバイオティクスでチャンヘルス[4]
万歩[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]