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[健康食] 急に寒くなった日の朝🍅 鶏むね肉を巻いて食べます
2023.09.22 09:16
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寒くなった朝🍅 鶏胸肉を巻いて食べます

 

朝6時半にランニングに出かけるときの気温は15度です。

長ズボンのウインドブレーカーを着ても震える〜

 

運動後に汗が冷めると寒くなるんですよ

すでに鶏胸肉と豆腐とわかめのスープですが、少し残っているので、そこに鶏胸肉を追加して温かくして食べます。

 

カモミールティーで体を温めながら、サラダや果物も食べます。

食べるとすぐに体が温かくなります😊🐶

突然とても寒くなりましたね

温かい豆腐とキャベツのサラダも美味しいです。気に入りました。

 

 

 

[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요
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コメント17
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    닭가슴살 미역국이군요.
건강과 다이어트 둘 다 챙길수 있죠.
    作者
    네에 밥없이 아침에 든든히 먹어요
좋은 시간 보내세요
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    닭가슴살 말아 드시는 군요
너무 맛있어 보이네요
    作者
    네에 땀흘리고 추웠어요
오늘도 좋은 하루 보내세요
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    이런 날씨에 땀 흘렸다가 식으면서 감기 걸리기 쉽죠
건강한 운동 되세요^^
    作者
    네에 어젠 그랬어요
오늘은 또 적응이 된거같아요 바람결이 시원해요
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    이제 날씨가 정말 춥네요.
건강식 드시는거 보면 저도 챙기고 싶네요
    作者
    쌀쌀해요
식사 잘 챙겨 드세요
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    두부미역국에 닭가슴살까지 넣어서 따뜻하게 드시는군요. 가을이라 따뜻한거 좋겠어요
    作者
    오늘 기온이 너무 떨어졌어요 아침에요
이젠 낮도 좋으네요 
즐금 되세요
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    엄청 건강식으로 드셨네요
아침은 춥긴 하더라구요ㅠㅠ
    作者
    6시반에 운동 나가는데 너무 추웠죠
낮엔 화창하고 너무 좋네요
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    이상기온이겠지요?  아직 9월인데... 10월 중순까지도 덥지 않았나요
    作者
    하루만에 많이 차이나긴해요
즐금 보내십시요^^
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    닭가슴살 맛있어 보입니다. 
아자아자 건강식입니다.
    作者
    아자아자 건강식이죠
지폐님도 맛있는 식사하셔요
  • 닭가슴살 말아먹기
너무 좋네요

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