空腹運動で一日始めますよ〜!

木曜日も肌の健康とダイエットのために

空腹にランニングと階段を登ることを実践しました。

夕方にも運動してみるべきですね공복운동으로 하루 시작 해요~!공복운동으로 하루 시작 해요~!

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コメント4
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    공복에 운동하는게 제일 효과좋다고는 하던데 
    진짜 실천하기힘든것같아요 ㅎㅎ 대단하세요 
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    作者
    저도 시작 한지 얼마 안되었는데
    효과가 있더라구요
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    아침에 공복케어 하셨네요
    건강 잘 챙기셨군요
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    作者
    오늘도 습관적으로
    공복 운동 잘 했어요

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