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ジャンプ運動

점핑 운동

 

 

ホームとしてダイナミックな動作が多くて大変ですが、運動効果は良いです

初心者でも簡単にフォローできるジャンピング運動をしました。

 

コメント2
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    여리나
    점핑 운동 좋죠
    효과 괜찮더라구요
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    므찌당당
    점핑운동 좋습니다
    전신운동 잘하셨어요