logo

健康トーク

プッシュアップ運動
2026.07.18 00:02
照会 52スクラップ 0

푸시업 운동

 

 

ホームでコア筋肉の強化にも効果が良い

初心者のためのプッシュアップ運動しました。

 

 

 

 
コメント2
  • 건빵맛과자
    푸시업 운동 수고하셨습니다 
꾸준히 화이팅입니다
  • プロフィール画像
    므찌당당
    코어근육 단련 하셨군요
홈트로 건강 잘지켜주세요