前腕を取り除く

5分ルーチンだから。簡単にできましたね。

前腕の脇の下で一番悩みになる部分だと思います。

 

 

팔뚝살제거

コメント4
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 5분 루틴 운동 잘하셨어요 
    팔뚝살 겨드랑이살 진짜 고민인것 같아요 
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    제일 고민되는 부분 운동으로
    관리해주셨네요
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    여름이나보니 팔뚝 진짜 고민이예요
    낮에도 스트레칭 틈틈히 해야겠어요

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