今日も早く散歩してきました。
まだ気温が適していて空気が涼しいです。
今日も楽しく歩かなければなりません。
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150026.11.05 - 05
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120026.11.05 - 06
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190026.11.05 - 07200026.11.05
- 08160026.11.06
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キャッシュホームト[1]
140026.11.05
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450026.10.31 - 05420026.10.29
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歩き回り目標達成[3]
220026.11.03 - 07
ストレッチ[3]
180026.11.03 - 08
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510026.10.31 - 09
階段上り運動で有酸素と筋力運動を同時にやりました~~~^^[3]
420026.10.30 - 10410026.10.29
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夕食後栄養剤を食べる[8]
881026.10.10 - 05
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851026.10.23 - 07491026.10.13
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