똘망천사作者신경많이쓰이시죠 어머니가 전단계라고 하셔서 근데 우리나라사람들이 은근히 전단계가 참많다고해요 아는동생도 전단계라고 해서 선생님 저는 단것을먹지도않는더 하고물어보니 혈압약과 콜레스테롤약 을먹게되면 같이따라온다고 하더래요 어머니 케어 잘해주세요 힘들지만 응원합니다
안레몬당화혈색소 수치 높네요 운동은 어떻게 하고 있나요? 혈당 관리에는 운동도 중요한역할 하고 있어서 식후 바로 운동 해주는게 좋습니다. 걷기, 수영, 조깅, 자전거도 추천드려요 당뇨 식단도 좀 철저하게 한번 해보고 다음결과 다시 봐야겠네요
똘망천사作者녜 감사합니다 걷기는기본이구요 전에는 산에 열심히 다녀는데 요즘제가 무릎을아껴야될것같아서 산에못같고 그냥평길에 다니고계단 오르기 하고있어요 식후에 집안에서 10~15분정도 걸어요 감사합니다 더욱 운동을열심히 해볼께요 ~~^^
프카쟁이
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