8体質自己診断してみた後期！体質別特徴から韓医院検査まで整理

最近コミュニティを見ると8体質自己診断テストやった人はかなり多いですか？
私もしばらく前にしてみましたが、思ったより結果がかなり正確で驚きました。

 

「これだけ楽しんでいるのは分かったけど…」と思ったんですよㅎㅎ

実は初めて8体質自己診断これは難しく見えました。
ところがいざやってみるから質問にチェックするだけで私の体質の傾向をすぐに知ることができました。

 

今日は私が自分でやった8体質検査後期、
体質別摂生票（食卓）、そして8体質韓医院相談後期まで
一度にまとめてみました。

 

 

私が試した8体の自己診断テスト

 

最近はオンラインで終わります。
いくつかの質問に「はい/いいえ」だけをチェックすれば終わりです。

👉👉 8体質者診断テスト

 

👉👉私の体質を学ぶ

どちらもやってみました。

30～50問程度になりますが、質問がかなり細かいです。

 

- 手足が頻繁に冷たいか暑いですか？
- 肉や小麦粉を食べたら疲れていますか？
- ストレスを受けるとすぐに表現する方ですか？
- 消化がうまくいかないか、頻繁に暑いですか？

 

こんな感じです。
回答を終えたら、各体質別に
「どんな帳簿が強いのか、弱いのか、避けるべき食べ物」がぴったり整理されています。

 

 

8体質が何なのにこんなに人気なのか？

 

8体質は肝臓、肺のような臓器の強弱に応じて人の体質を8つに分けたのです。

太陽人・太陰人・素陽人・騒音人このように4つの基本体質があり、
それを再び'熱型'と'冷型'に分けて計8体質になるんです。

 

体質	主な特長	ライフポイント
太陽	上体発達型、推進力強さ	肝疲労、花瓶に気をつけて
テウムイン	下半身発達型、体力良い	肥満・代謝疾患の注意
素人	活動的、判断速い	腎臓の弱さ、熱が多い
騒音	静か・慎重、消化弱さ	冷え症・胃腸問題注意

 

体質別に性向が本当に違うんです。

私は結果が「小洋調熱型」でしたが、
「熱くて感情起伏あり」と書かれていて
「あ…私は正しいです… 「やりました。

 

 

体質別の摂生票 - 食べ物は本当に重要でした。

 

私は8体質摂生票見て少しショックを受けました。
私の好きなコーヒー、辛い食べ物が私の体質には合わないと言いました。
特にソヤンインは熱が多くて刺激的な食べ物が悪いです。

 

体質別にまとめるとこんな感じですよ。

 

-太陽人：刺激的な食べ物を避け、野菜を中心に
-テウムイン：カロリーコントロール！肉よりも穀物流中心
-素人：熱冷やしてくれる食べ物、緑豆・大麦・キュウリおすすめ
-騒音：温かい食べ物、生姜茶・シナモン茶良い 

 

私はその後からコーヒーを減らし、水をたくさん飲むから
疲労感がしっかり減りました。これは本当の体感です。

 

もし8体質摂生票 必要なら検索してみてください！とても多いです〜

 

 

自己診断と韓医院検査は何が違うのか？

 

自己診断は正直「体質を捕まえる」ためです。
正確に知りたい場合8体質韓医院検査を受けるのが好きです。

韓医院ではマクジン、ソルジン、ボクジンによって
実際の帳簿バランスや体温反応を見て診断してくれました。

 

 

私は一度訪れましたが、
自己診断結果とほぼ似ていて不思議でした。

ただし体質「複合型」ある場合もあります
専門家相談は必ず必要だと感じました。

 

 

仕上げると

 

8体質自己診断テストはただ楽しいだけで見るのは惜しいです。
私の体の反応を理解できる良いきっかけになります。

私のように「不思議に私だけ消化が弱い…」していた方々
一度くらいしてみると本当に役に立ちます。

 

結局ヘルスケアの始まりは「私を知ること」からじゃないですか。
今日私のように8体質検査一度やってみてください。

 

思ったより面白くて、かなり正確なので驚きますよㅎㅎ