頭皮にきび（発疹）のために悩みます〜

두피 여드름(뾰루지) 때문에 고민 입니다~

髪のシャンプーで巻いたり、汗がたくさん出てシャワーを浴びた後

何度も頭皮に何がありますか

もし予防したり治癒する方法はないでしょうか？

それでも感度、敏感な頭皮の心配です。

前髪部分に主に出ます。

傷をつけたら痛くなっておくとかゆみがなくなったら

別に、私は何度も何度も悩んでいます〜

何か良いことはできませんか？

앞머리 주변에 생기는 여드름은 보통 샴푸나 린스가 안맞으면 잘 생겨요 평소 쓰던 샴푸라도 다른걸로 바꿔서 쓰구요. 지루성 두피 전문 케어로 바꿔보세요

저도 그런 편이었어요. 깨끗하게 세정이 안 되거나 샴푸나 클렌징폼이 안 맞으면 노폐물 제거가 잘 안 되어 그런지 뾰루지가 생기더라고요. 맞는 제품 한 번 찾아보세요.

두피 여드름은 모낭염의 일종으로 주로 과도하게 피지가 분비되거나 세균 감염, 샴푸 잔여물, 스트레스 등이 원인일 수 있어요. 저도 한때 두피 속에 여드름이 났던 적이 있어서 피부과를 다녔었는데요. 두피에는 얼굴보다 훨씬 많은 피지선이 있다고 해요. 피지 분비가 많아지면 모낭이 막히고, 그러다 보니 노폐물이 배출되지 못해서 여드름이 발생하는 원리에요. 그리고 혹시 뜨거운 물로 목욕을 하시고 계시진 않으신지요? 너무 뜨거운 물로 샤워 또는 머리를 감으면 두피가 자극을 받아서 피지가 과도하게 나오게 됩니다. 미지근한 물로 씻는 걸 권장 드려요. 또 샴푸가 깨끗히 헹궈지지 않아서 잔여물이 두피에 남아 위생문제로 여드름이 난 것일 수도 있고요. 현재 사진을 보면 지루성 두피염일 가능성이 제일 높아보여요. 지루성 두피염의 여드름은 주로 앞머리, 이마라인, 관자놀이에 나는데 글쓴님도 이마라인에 나셨네요. 그리고 여드름이 붉은 색인 걸 보니 두피염이 맞는 것 같아요. 그래도 다행인 것은 아직은 증세가 심해보이지 않아서 홈케어만 잘 해주신다면 충분히 나을 수 있을 것 같아요. 제가 했던 방법들은 전 병원에 가서 약 처방과 함께 두피염 전용 샴푸, 바르는 연고 세 가지를 처방받았어요. 글쓴님도 일단은 지루성 두피염 전용 샴푸를 사용하세요! 아니면 헤드앤숄더를 사용하셔도 괜찮고요. 머리를 감을 시에는 찬물 또는 미지근한 물로 감으시고 머리를 감고 난 이후에는 그 즉시 바로 말려주세요. 축축한 두피는 염증을 더 악화시키고 기름이 더 빨리 질 수 있어요. 머리를 말릴 때에도 찬바람으로 말리시는게 좋습니다. 또 되도록이면 뾰루지가 난 부위는 손으로 만지지 않는게 좋아요. 가렵더라도 긁으면 그 주변으로 번질 수 있거든요. 그리고 지금 손으로 만지는 습관 때문에 더 빨리 낫지 않는 것일 수도 있어요. 그리고 두피에 바를 수 있는 연고를 발라주시는 것도 좋아요. 베개 커버도 주기적으로 세탁해서 청결 유지해주시고, 모자 착용은 자제해주세요. 두피의 땀구멍을 막을 수 있거든요. 저는 글쓴님보다 더 심한 상태였어서 낫기까지 꽤 오래 걸렸지만 글쓴님 두피 여드름 상태는 많이 심각하지 않으니 생활습관 개선만 잘 해주시면 저보다 더 빨리 나을 수 있을 것 같아요! 하지만 이런 관리에도 불구하고 두피 여드름이 계속 생긴다면 얼굴 피부로도 염증이 내려올 수도 있으니 필요한 경우에는 항생제를 드시는 것이 좋아요. 그때는 꼭 피부과 진료를 받아보세요.

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