膝は痛みがひどいです。
行くのが好きです。
아프면 무조건 병원가서 의사의 진료를 받아야지요 이것이 병을 키우지않늣 최선이지요
병원 치료를 받고 아픈 것이 나으면 그렇게 좋고 속이 시원할 수 없더라구요. 아직도 멀었고 오지 않을수도 있지만 저도 기다리고 있어요. 그날을 말이죠
무릎 통증이 심하셨나봐요 지금은 좀 괜찮아지셨다니 다행이네요
병원 치료 후 무릎 통증이 좋아지셔서 다행이네요
ストレッチ[2]
キャッシュホームト[2]
万歩完了[2]
夜に雨が降る[4]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
万歩[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
血行健康をよく見ました。[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
今日のステップ[3]
万歩[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]