最近何もかも面倒で、何でもいい加減にしてただ食べて遊んでいただけだったから
体がひどくむくんで、体重も増えましたね。
これから心を引き締めて、再び禁酒と過食を避けて、毎日コツコツと運動しなければなりません。
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