乳がんや痛みのない方でビタミンDを服用している方はいらっしゃいますか？効果が気になります。

임★선

비타민을 꼭 먹어야 되는군요..
 이런 거 보면 미리미리 잘 관리를 해야겠어요. 

안레몬

한국 사람 대부분이 비타민 D 부족이 심하다고 하더라구요. 저는 비타민D 수치 부족하다고 피검사 결과로 진단받은적 있어서 고함량 먹다가 지금은 정상 이지만 꾸준히 섭취하고 있어요

땡땡이

영양제는 효과가 있는지보다
효과가 있겠지 하고 꾸준히 먹는 게
좋은 것 같습니다ㅎㅎ
비타민 디 챙겨드세요
햇볕으로 영양분을 흡수할 수 없으니까요

울산뺀질이

비타민D는 꼭 드셔야해요
저도 다른 영양제나 건강식품은 안먹는데
비타민D는 꼭 챙겨먹어요
햇빛을 쏘이면 괜찮은데
자외선때문에 오래 못있잖아요
여자분들은 필수라 생각하고 드세요^^

은하수

비타민D는 햇볕을 쬐면 어느정도 피부에서 생성이 되는데요 요즘은 피부 건강 위해 자외선 차단제 등으로 햇볕을 피하다보닌 부족해지는 경우가 많습니다 
혈액검사할때 비타민D 검사를 하시면 현재 상태를 알 수 있어요
부족하다면 영양제 복용하는게 필요합니다
뼈건강 면역력 등 다양한 곳에 필요하니까요 

신금조

저는 열심히비타민D를 잘챙겨 먹어는데TV에서  우리나라사람들 건강식품 너무남용 하고있다고 하는 바람에 먹어야하나 약간 겁이나더라구요  비타민D도많이먹으면  결석이생길수있다  그럼얼마정도먹어야되나 하는마음 오메기3에도 D가 함유되어있고멀티비타민에도 함유되어있는데 별도로  먹어야되는지 참애매하네요~~^^

이지혜

비타민D는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소예요.
저는 햇빛을 많이 못 쬐어서 부족할 것 같아 영양제로 꾸준히 섭취하고 있어요. 그랬더니 피곤한 날에는 기운이 좀 더 나는 느낌이 들기도 해요. 
비타민D에 관해 찾아봤을 때 유방암을 막아준다고 나와있지는 않았지만, 몸을 건강하게 해주는 데는 확실히 도움이 되어서 하루 1000IU 정도로 가볍게 시작하는 게 좋고, 아침에 먹으면 좋대요. 그리고 나이 들수록 미리 챙기는 게 좋으니까 관심 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.