季節のせいなのか、年齢のせいなのか、突然無気力に感じることがあります。何をしても楽しくないです。長く続かないことを願っているのに、もう何ヶ月も経ったような気がします。なぜこんなに気分転換ができず、落ち込むのか分かりません。運動もして元気を出そうと努力しても、すぐに無意味だと感じてしまいます。私のように落ち込む気分が長く続く方はいますか?無気力症状が改善する効果的で良い方法はありますか?
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