毎回50個×4セットをしているけれど、もう今は
もう少し楽になればいいのですが、まだまだですね。
奥歯をしっかり噛みしめてやってますよ~ ㅎㅎ
ホームトレーニングのストレッチを夜にやりました。
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毎回50個×4セットをしているけれど、もう今は
もう少し楽になればいいのですが、まだまだですね。
奥歯をしっかり噛みしめてやってますよ~ ㅎㅎ
ホームトレーニングのストレッチを夜にやりました。