私の血糖管理アイテムを紹介します。
ナイスパムのシロンサイモンパウダーです。
シナモンは血糖値を調整することで、体内の甘味への欲求を減らし、LDLコレステロールなどの体に悪い血中脂肪を下げる効果があると報告されています。
ダイエットに血糖管理も役立つため、血糖コントロールに良いシナモンパウダーを購入しました。
シナモンパウダーは最高品質で、一般的なシナモンに比べてクマリン成分が著しく低いため、肝臓へのダメージを心配する必要はないそうです。
普段から気管支もあまり良くないので、温かいお湯に蜂蜜ひとさじとシナモンパウダー2gくらいを入れて飲んでいます。
友達の家に行くときに血糖値を測ってみると、80台後半が出ることがありますね〜シナモンパウダーのおかげも少しはあるでしょうね？ㅎㅎ
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