朝、ヨーグルトとピリ辛大根スープ

朝、ヨーグルトとピリ辛大根スープ。昨日の夜にアーモンドをたくさん食べたので体脂肪が高くなっていました。だからヨーグルトのナッツ類を含むトッピングをすべて取り除きました。