空腹時の運動後の食事 🎃かぼちゃと鶏肉のお粥🎃

空腹時の運動後の食事 🎃かぼちゃと鶏肉のお粥🎃

残った鶏肉スープにご飯の代わりにカボチャを入れました

かぼちゃをつぶしてよく煮れば終わりです。

初めて見るメニューですね。

おいしく召し上がれ🎃