朝、ヨーグルトと豆腐、卵（7/7）

#朝

ヨーグルト / ハトムギ茶

豆腐の炒め物と醤油、目玉焼き

ゴボウの煮物、エゴマの葉の和え物、カクテキ、大根キムチ、ブロッコリーとチャンジャン

副菜巡回2、3回

・ユルム茶は0.5リットルに入れて飲もうと思います。ケッピにご飯を入れて食べようと思ったのですが、出かける時間になってしまい、食べられませんでした。