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私のタンパク質中心の健康食事を紹介します。ターメリックパウダー〜アサリ〜鶏足〜豚肉キムチチゲまで

 

 

私のタンパク質中心の健康食事を紹介します。ターメリックパウダー〜アサリ〜鶏足〜豚肉キムチチゲまで

 

長寿食事プランと紹介できるほど自信のある食事プランです

タンパク質中心の食事です

ご飯にはターメリックパウダーを入れました。

あさりの殻にエビの天ぷらと鶏足、豚肉のキムチチゲです。

本当においしいです

インスタントをやめてこうやって食べると、本当にちょっとした病気もありません

 

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コメント 5
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    망고가좋아
    맛있는 반찬들이네요. 꼬막에 닭발 김치찌개 밥 한그릇 뚝딱 먹겠어요.
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    써니
    맛있는 건강식이네요 
    굿밤되세요 
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    지민보라해💜
    식판을 이용하고 강황밥에
    다양한 단백질 반찬 아주 굿입니다.
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    냥식집사
    단백질 위주의 건강식단 저도 하고 있는데
    넘 좋아요~~
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    은하수
    밥에 강황가루를 넣는 방법도 있군요
    저도 밥할때 좀 넣어봐야겠어요 ^^
    다양한 건강식단 맛도 좋고 건강에도 좋아보여요