훈제닭다리 2개 전자레인지 1분돌린후 살 뜯어서 접시에 담고 옆에는 상추 깻잎 쑥갓 잘라서 놨어요 그위에 무지방 키위 드레싱 뿌리고 파인애플을 중앙에 얹어주면 완성이예요 단백질도 먹고 야채도 먹어서 느끼함도 잡아주고 든든한 건강식이예요