アボカドベーグル

健康的な食事として私がよく食べるのはアボカドベーグルです。私はパンが大好きで、1日にパンを1つは食べなければなりませんが、できれば食事代わりのベーグル！そして体に良い脂肪であるアボカドに少し甘味（ジャム）を加え、胡椒をパッと振りかければ、他の調味料も必要なくとても美味しくて健康的です！これにオートミルクやアーモンドミルクを添えれば、一食完了です！