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私が食べる健康的な手作りプレーンヨーグルト

私が食べる健康的な手作りプレーンヨーグルト

 

 

 

牛乳だけあれば無制限に作れる手作りプレーンヨーグルト

そこにたっぷりのナッツを入れて食べれば、一食で健康的な食事になります。

満腹感も感じることができます。

記号に従ってチョコボールや果物、ドライフルーツのトッピングを自由に選んで食べることもできます。

みんなみんな健康でいてくださいね〜

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コメント 9
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    쵸코파이팅구情
    보기만해도 건강해 지는 느낌 입니다
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    지영도영
    요거트에 다양한 토핑재료들을 넣어서 먹으면 넘 좋더라구요
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    GUNDDAM
    원할한 대장활동에 아주 좋을것 같아요
  • 해피혀니
    저도 매일챙겨 먹고 있어요
    건강식으로 딱이죠^^
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    구름방울
    수제로 만드니 더 믿고 건강하게 먹을 수 있겠어요
    토핑만 바꾸면 여러가지 맛으로 즐길 수 있구요 ㅎ 
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    정현순
    좋지요. 저도 수제 요거트 자주 만들어먹어요
    장건강에도 좋고 우리 모두 다같이 건강해지자고요
  • 람라미
    건강 수제요거트네요! 건강 호ㅏ팅입니다 ㅎㅎ
  • ayy
    부지런하시군요 ㅋㅋ 만들려다 그냥 사먹는중입니다
  • 은하수
    와 수제요거트에 맛있는 토핑을 넣어서 드시네요
    저도 말린 과일도 넣어 먹어봐야겠어요 ^^