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健康食品・民間療法

黒豆玄米黒米もち米を炊きました〜

2024.03.17 18:38
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黒豆玄米黒米もち米を炊きました〜

 

新しく炊いたご飯は本当においしいですね^^

久しぶりに玄米と黒米のもち米ご飯を炊きました

 

玄米と黒米は約8時間浸してから炊くとかなり柔らかくなります。

ただし、白米に比べて消化が難しいため、長時間噛む必要があります。

 

良い夕方をお過ごしください

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コメント 8
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    인내하는 삶
    맞아요.
흑미밥을 먹고나면 소화가 안된 상태로 배출되요
    • 은하수
      作者
      그렇지요 꼭꼭 잘 씹어 먹어야겠네요 ㅎㅎ 소화안되면 앙되니까요 ㅎㅎ
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    써니
    흑미밥 맛있겠어오
맛있게드세요 
    • 은하수
      作者
      예 찰져서 아주 맛있게 먹었어요
맛도 챙기고 건강도 챙기조 좋네요
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    들꽃7
    건강한 밥으로 드시네요 
맛난 저녁 드셨겠어요 
    • 은하수
      作者
      예 현미랑 흑미 넣어 건강식으로 준비했어요
갓지은 밥이랑 먹으니 아주 맛이 좋네요 
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    malkuro
    잡곡밥 맛있어보입니다-
즐거운 일요일밤 보내세요 - 
    • 은하수
      作者
      예 아주 맛있게 먹었어요
일요일 밤이 얼마나 남지 않았네요
오늘 마무리 잘하세요