フライミル 黒ごま プロテインシェイク

筋力トレーニングに必要な食品

プロテインシェイクです。

 

 

フライマイルは偶然出会ったブランドです。

評判が良いそうです。

 

フライミルブラック以外にも

フライミルのブラウン、グリーン、チョコの3種類の味があります。

チョコレートはあまりにも一般的な味なので魅力がありませんが

ブラックの黒ごまとグリーンの抹茶＆抹茶は本当に美味しいです。

 

その中で一番おいしかったブラックについてレビューします。

 

 

フライマイルブラックは

黒ごまが入っています

水に浸かると黒くなることがあります。

タンパク質含有量は22g（1回摂取時の量）です。

比較的高い含有量を誇ります。

黒ごま以外にも

炒った黒米粉、炒った黒ごま粉、炒った黒豆粉が入っています

健康的な黒色をたっぷり含んでいます。

最も重要なことはプロテインシェイクです

まさにタンパク質の種類ですね！！

植物性タンパク質と動物性タンパク質の両方が含まれています

アミノ酸の迅速な吸収を助けるために

筋肉の生成にも効果的です。

 

容量は630gです。

1回45gの摂取で14日分です。

正確に2週間分食べられます。

150mlの水にスプーン3杯を溶かして飲めばいいですが

記号に従って摂取量が多い方は

すぐに食べることへの名残惜しさがあります。

 

穀物粉末が多く含まれています

食物繊維も豊富に含まれています

食事の後に胸やけやもたつきがなくて良かったです。

最近のプロテインシェイクのトレンドについて、水に溶かして試してみる

噛み応えのあるトッピングが入っています。

シリアルを食べている気分です

噛みごたえのある食感が好きな方には良いと思います。

 

製品に水を入れるとすぐに黒く変わります。

健康的な黒色であるだけで見るだけでも気分が良くなります。

私は一体型の製品を購入しましたが

ビニールで小分けに包装されています

タンブラーなしで直接飲める製品もあります。

記号に従って選択してください。

 

 

味：

黒ごまの香ばしさが良く、黒色の穀物粉末が含まれているため、タンパク質だけでなく豊富な食物繊維も提供してくれます。

甘さが強くなく、香ばしさを感じさせるほのかな甘さを求める方には良い商品だと思います。

 

容量：

14日分くらいが適量だと思います。あまり大量だと開け閉めを繰り返して衛生的に汚れてしまう欠点がありますし、長く食べていると飽きやすいですが、14日分なので飽きる感じはありませんでした。

 

栄養成分：

まず、タンパク質含有量が高いです。タンパク質シェイクの基本はタンパク質含有量ですが、同じ容量の他の製品と比較しても遜色のない高タンパク質です。植物性と動物性のタンパク質がバランスよく含まれており、運動後の筋肉生成に大いに役立つと思います。

トッピングが入っているので、朝食代わりに食べても満腹感があり、牛乳に溶かして飲めば軽い朝食としても十分です。

チョコレートの味から離れたい方にとって良い選択肢になると思います。