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健康的な食事ならやっぱり肉が一番!!!

健康的な食事ならやっぱり肉が一番!!!

 

私たちの家はみんな肉が大好きで、体力が落ちたり健康的な食事が必要なときは、主に肉を食べることが多いです。

肉類ならどんな種類でも好きですが、その中でも私たち家族が一番好きな元気回復の健康食は牛肉しゃぶしゃぶです。

あっさりとした澄んだスープに柔らかい牛肉とともにきのこやさまざまな野菜を軽く火を通し、ソースに付けて食べると、たんぱく質だけでなくビタミンもバランスよく摂取でき、味も良くて家族みんなが好きな滋養料理です。

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コメント 11
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    김도연
    샤브샤브
    너무 조아용 ㅎ 고기뿐 아니라 야채도 먹을수 있어서 더 좋은거 같아요
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    하루세끼
    저도 몸이 힘들땐 고기가 먼저 생각나요 활기찬 금요일 보내세요 
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    ayy
    뭔가 밀키트 같네요 어묵이 슴슴하고 맛있어보여요
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    seabuck
    튀기거나 굽지 않아서 좋네요^^
    건강식 추천 감사해요~
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    YNL
    ㅋㅋㅋ저두요  고기 좋아해여 먹으면 기력보충  하는  느낌에요
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    지폐메이커
     고기는 정말 어마어마한 음식이죠
    저도 고기 사랑합니다.
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    바다
    샤브 샤브 좋네요. 특히 날씨가 쌀쌀할 때 더 맛있게 먹을 수 있는것 같아요.
    고기 먹으면 힘나죠. 드시고 건강한 나날 되세요.
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    깐데또까
     단백한국물과~ 야채, 고기~ 쵝고지요 
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    희영
    집에서도 샤브샤브 해드시나봐요.
    대단하세요. 혹시 밀키트인가요?
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    clare
    건강식으로 샤브샤브 고기 추천해주셨네요. 
    단백질 채우는데 고기만 한 건 없는 거 같아요.
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    다우니향기
    맞아요~~ 고기가 최고죠 ㅎㅎ
    건강하게 야채랑 드심되지요