健康を守るためには玉ねぎジュースがおすすめです

アンパが良いのは皆さんご存知ですよね。

玉ねぎには私たちの体に良い効能がたくさんあります。

アリシン成分が豊富で血液循環に良いです

2. 心身の安定、不眠症、疲労に役立ちます

3. ケルセチン、ポリフェノール、ビタミンなどは活性酸素を除去して老化を防ぎ、特にビタミンCは肌の利用に良いです。

アルツハイマーや認知症の予防に役立ち、さまざまな脳疾患にも効果があります

体内の毒素を排出します

アリシン成分は神経細胞を刺激して痛みを和らげるのに役立ち、歯痛や口内の炎症菌を除去します。

7. グルタチオン成分は薬物中毒やアレルギーに対する抵抗力を高めてくれます。

二日酔いの解消に良く、肝臓を保護します

糖尿病と免疫力強化に役立ちます

糖尿病改善

11.血糖コントロール

抗がん効果に効果的です

 

 

 

しかし、辛味成分のため空腹時や胃腸障害のある方は胃の痛みを感じることがあるため、できるだけ他の食べ物と一緒に摂取する必要があります。また、カリウム成分が高いため、腎臓疾患のある方は少量だけ摂取してください。

 

私は玉ねぎが大好きで、よく食べます。

玉ねぎジュースを購入して、おやつが欲しいときに飲んだり、食事を控えるときにも使ったりするそうです。