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Frutas de la mañana

Come fruta una hora después del desayuno.

Dicen que si se come justo después de la comida, los niveles de azúcar en la sangre aumentan.

Frutas de la mañana

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コメント 12
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    JN
    맞아요 식전이나 간식으로 따로 먹으레요
    아주 맛나 보이네요
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    여름이 싫다
    과일은 식후보다는 식전에 드시는게 당이 덜올라요
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    라라리
    샤인머스캣 드시는군요ㅎ
    맛있게드세요~~!!
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    김도연
    그쵸 ㅎㅎ식사하고 먹으면 살도 찌구요
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    🍨툐리부인💗
    샤인머스켓 엄청 탱글해 보이네요~
    식사후 바로 과일먹으면 당수치 올라가는
    정보 알려주셔서 감사해요^^
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    수퍼마덜
    아~그렇군요~
    꿀팁이네요~
    기억해 뒀다가 간식 챙겨야할것 같네요~
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    지폐메이커
    샤인과 키위군요
    정말 맛있는 과일입니디.
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    구름방울
    맛아여 밥먹고 바로 과일 안좋은 습관같은데
    울집 식구들은 꼭 그렇게 먹네요 
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    푸른봄
    식전 과일 먹거나 식후에 시간두고 먹어야 하는군요.  과일 맛있게 드셨네요 
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    바다
    맞아요. 과일은 후식으로 먹지 않는게 좋대요.
    식전 훨씬 전에 먹거나, 식후 한참 후에 먹어야 한대요. 잘 하셨습니다.
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    뽀얀둥이
    식사 후 바로 과일 먹으면 탄수화물이 지방으로 저장된다네요..
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    다우니향기
    아침 ㅎ식사후 과일좋죠 
    잘드셧어요