송쩡
오늘 건강관련유튜브를 보았는데 수분이 가득한 걸 아침에 드시는게 좋다고 하던데 그게 바로 과일이였어요 건강식단이세요
毎朝バランスの取れた果物を食べる習慣は良いですね
不足している部分には牛乳とナッツを食べます
炭水化物のために時々このように餅も加えます。
味も健康も両方満たせて良いです
新鮮な旬の果物が一番好きです
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コメント 12
- 수퍼마덜
제철과일을 먹는것만큼 좋은건 없지요~ 깔끔하고 가벼운 아침 좋네요~
- 해피혀니
알찬 건강식입니다^^ 영양도 채우고 속도 가벼우면서 든든할 것 같아요.
- 라라리
와 완전 건강식으로 드시네요!! 과일 다양하니 먹는 재미 있겠어요
- clare
아침으로 다양한 과일과 우유 견과류 챙겨 드시면서 건강관리하시는군요. 금요일 오후도 즐거운 시간 되세요
- 지폐메이커
아침마다 먹는 습관 좋습니다,. 건강한 몸 만들어 지겠어용
- 구름방울
신선한 제철과일이 보약이지요 아침마다 잘 챙기시네요
- 깐데또까
비타민가득~ 과일과 우유인데요 ^^
- 꾸리호
아침으로 든든하겠어요 떡도 맛나겠어요
- 바다
신선한 제철 과일 맛도 좋고, 몸에도 좋아요. 하루 하루 건강한 나나들 되세요.
- 다우니향기
과일과 우유 먹으면 좋을거같아요 좋은하루 되세요