아침마다 과일을 골고루 먹는 습관좋더라구요 부족한부분은 우유와 견과를 먹어요 탄수화물 때문에 간혹 이렇게 떡도 첨가하지요 맛도 건강도 다 채울수 있어 좋아요 신선한제철과일이 젤 좋아요