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상추에 싸서 드시는군요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
鶏胸肉を水で茹でて水気を切った後、スライスして裂いてください。
野菜は生のままで準備してください。
好きな野菜は何でも大丈夫です
旬の果物を中心に用意していただくと、栄養素が豊富です。
次に、まずタンパク質を美味しく摂取してください。
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コメント 9
- 지폐메이커
ㄷ닭가슴살은 어디에나 들어가죠 건강식재료중 하나입니다.
- 바다0228
닭가슴살 직접 삶으시는군요. 저는 훈제로만 사봤더니 별로더라구요ㅠㅠ
- 라라리
닭가슴살 샐러드 해드셨나봅니다 건강하네요ㅎㅎ
- 쨋든럽
쌈으로 먹게되면 더 포만감이 드는것 같더라구요. 닭가슴살 샐러드 좋아요.
- 구름방울
드레싱없이 건강하게 드시나봐요 알록달록 영양도 풍부하네요
- 깐데또까
건강식 한끼 식단인데요
- 바다
야채 정갈하게 잘 준비하셨네요. 함께 먹으면 퍽퍽함도 사라지고, 영양면에서 보강되고 정말 좋죠^^
- 다우니향기
건강한재료네요. 꾸준히 드시고 건강하세요
