미블랙
고구마 생식이 단맛이 나나요? 건강식으로 드셨네여ㅛ
できるだけ加熱しない自然食が良いです。
生さつまいも、トマト、甘柿、バナナ人参ミルクジュース、焼き卵などで朝食をとりました。
空腹時に陰陽湯、つまり温かい水を一杯飲み、その後に野菜や果物を食べてから、タンパク質食品を摂り、最後に炭水化物食品を摂ると良いです。
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コメント 10
- JN
건강하게 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 라라리
오 되게 건강하게 드시네요~!! 고구마도 먹을만한가요??
- 바다0228
비가열 자연식이 좋군요. 건강식으로 챙겨드시네요
- 지폐메이커
고구마 생으로 먹어요 저도 그냥 달아서 좋아요 식감도 좋고
- 쨋든럽
와 정말 찐 비가열 자연식이네요. 치아와 위가 좋다면 건강식으론 딱이죠.
- 구름방울
와 정말 자연식이네요 ㅎ 인감우유까지 건강한 하루 되시겠어요
- 깐데또까
저도 고구마 껍질만 깍아서 먹는거 좋아해요~^^
- 바다
후식으로 과일을 먹는 경우가 보통인데, 수서를 바꿔서 먹어야 겠네요. 과일 먼저, 맨 마지막에 탄수화물~! 좋은 내용 감사 합니다.
- 다우니향기
자연식이네요 ~~ㅎㅎ 잘드셧어요?