스미마
맨발걷기 하시는 분들 있다는 말은 들어봤는데 정말 실천하시는 분이 계시군요! 신기하기도 하고 효과가 있다니 혹 하기도 하네요^^;
知り合いは素足で歩くのが大好きな人です。
もともと腰の痛みに悩まされていて、少し歩くだけでも足首や足の裏、つま先が痛くてあまり歩けなかったそうです。
しかし、いくつかの少ないジョンから毎日1時間以上歩くようになってから、腰もかなり良くなり、特に足の裏の痛みの現象がすっかり消えたそうです。
やはり足の指のツボ押しの効果のおかげで大きな恩恵を受けたようです。
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コメント 17
- 지폐메이커
맨발걷기 효과 좋다고 해요 저도 부지런히 걸어요
- 해피혀니
요즘 맨발걷기 하시는 분들 많더구요. 암치유 되었다는 분들도 봤어요^^
- 수퍼마덜
잘 걷기만 하면 허리병이 효과가 좋죠~ 그래서 저는 걷기 매니아입니다 ㅎㅎ
- 치웅
효과가 좋은 가 보네요 나중에 도전해봐야겠어요
- agnes0117
맨발걷기가 건강에 도움이 되는거 같더라고요 아프신 분들이 숲길 맨발걷기 많이 하시더라고요
- 붉은레드
효과가 정말 좋군요 참고할게요
- 하루세끼
맨발로 걸으면서 건강에 도움이 되나보네요 편안한 밤 되세요 😀
- 미니미니민
좀전에 학교 운동장에 러닝 하고 왔는데... 어르신들이 다 맨발로 걷기 하셨네요
- 캐시닥0713
맨발 걷기 하면 발이 많이 아플 텐데 끈기와 참을성이 대단하신 분이네요 건강해지실만해요
- 라라리
ㅡ맨발걷기 좋다고 흔히 알려져있죠ㅎ 저도 해야겧어요
- ♡♡
맞아요 맨발걷기가 정말 좋타고들 하더라구요
- 구름방울
방금 이장우가 나혼산에서 등산가서 맨발걷기 하는거 나오던데 넘 좋아보이네요, 걷는 재미가 훨씬 좋을 것 같은데 근처에 그럴 만한 길이 있나 찾아봐야겠어요 ㅎ
- 보통아이
걸으면 허리통증 좋아지더라구요 걷기가 제일인거 같아요
- unice486
맨발 걷기 진짜 좋다던데 군데 걸을만한데가 없어요
- Sweet seon
맨발로 걷기 건강에는 좋을것 같아요 우리 주변에 맨발로 걸을만한 곳이 마땅히 찾기가 어렵네요 이 부분이 아쉽네요
- 쵸리쵸리
우와!! 저도 허리가 안좋은데 맨발 걷기 해봐야겠네요ㅠㅠ