今日は花粉がひどくて呼吸が苦しかったです。マスクをつけたり外したりを繰り返しました😷そのようなときは、約5,000歩歩いてから家でホームトレーニングをするのが良いと思います。鼻炎の人には花粉が悪影響です。
今日も健康のために歩きましたが、つらい日でした😅
비염에 꽃가루 위험하지요 마스크 잘 쓰고 나가셔야 할듯 그래도 만보걷기 고생하셨어요
네 😊마스크만 쓰면답답해요 그런 날에는 외출을 자제해야 할 것 같아요🤔 오늘도 만보 걷기 수고하셨어요 ,즐거운 저녁 시간 되세요~^^
오늘 꽃가루 진짜 심하더라구요 ㅎㅎ 저도 조금만 걷다가 다시 들어왔어요 ㅠㅠㅠ
운동 갔다 집에 들어오자마자 바로 샤워했어요 ㅋㅋ 정말 개운하더라구요 ☺
여기는 오전 부터 비가 내려서 꽃가루가 날리지 않았어요. 고생하셨습니다. 좋은밤 되세요
여기도 빠른 시일 내에 시원하게 비가 쏟아 졌으면 좋겠네요. 저와 같은 비염인분들은 힘들어요.. 송현희님도 수고 많으셨어요😊
그래도 만보 고생 하셨네요. 저두 마스크쓰고 저녁 산책중 입니다
코로나가 심했을 때 마스크를 쓰고 다니느라 숨이 막혀서 질식할 뻔했는데요 ㅠ 꽃가루 때문에 kf94 마스크를 또 꺼내 쓰니까 정말 답답하기만 하네요ㅠ
맞아요. 더운날에 쓰면 더해요
열심히 하시네요 건강한 습관을 이어가시기 바랍니다
오둥씨
커넥트오둥씨송현희오둥씨여니솔이맘오둥씨여니솔이맘아침햇살77