黒化고

夫の取引先から素敵な贈り物を送ってくださいました。

黒化ゴの効能

✔日光で乾燥させた椎茸（黒火ご）は

ビタミンDの含有量が高く、カルシウムやリン、亜鉛、鉄などの含有量も多いため、栄養源となる。

100gあたり30キロカロリーと知られています。

✔食物繊維が豊富で糖尿病やダイエットにも良いです〜^^

✔エリタデニン含有によりコレステロールを体外に排出させながら

高血圧や動脈硬化症などの血管疾患に役立ちます