個人的には薬や健康補助食品に頼らない方で、毎日欠かさず1万歩歩いています。歩くことこそ関節にとって最も良い薬ではないかと思います。
관절건강도 중요하지요 잘지켜주시길 바랍니다
걷기운동으로 관절 건강을 지키시네용 좋은 방법인 것 같아요
그렇긴 하죠 관절 주변 근육을 강화시키는게 최고인 것 같긴 합니다
걷기로 꾸준히 관리하시나봐요 추천감사해요
ㅎㅎ 좋은 말씀이시네요 오늘도 행복한 하루 보내세요
만보야 말로 관절건강에 좋지요 꾸준히 응원합니다
관절건강 지키면 좋겠지요
걷기도 무리안가게 하면 좋아요 최대한 평지 위주로요
해피워니
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