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건강고민Talk

血圧を以前の状態に戻さなければなりません。
2023.09.29 08:42
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血圧が正常範囲でも非常に良い数値でした。

しかし、時が経つにつれて、

正常でも高い値です。

運動を継続しているのに、

健康診断を受けると、血圧が常に高いままで正常値に戻らないのは何が問題なのか。

低い歯を正常に戻すことが目標です。

食事も管理して、運動も一生懸命して

必ず以前の血圧に戻します。
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今、34K人が健康診断について話しています
コメント14
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    걷기와
    오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다. 최고!
오늘 목표 성공하셨네요. 축하드려요. 파이팅
    바다
    作者
    게시글 내용과 무관한 댓글이네요.
즐거운 마음으로 활동할 수 있도록 하는 배려가 필요할 것 같아요.
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    양
    저도 젋은나이에 혈압이 항상 높게나와 걱정이 이만저만이 아닙니다 ㅠㅠ
운동열심히 하고 식단 잘 관리해서 정상혈압으로 되돌리고싶어요
화이팅!
    바다
    作者
    운동 열심히 하고, 식단 신경쓰면 정상혈압으로 되돌아 올꺼예요.
우리 모두 화이팅 입니다. 응원 감사해요.
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    박경남
    혈압 때문에 신경 쓰이나 보네요
저도 혈압 때문에 10년이상 약을 먹고 있지만 관리가 쉽지 않터라구요 화이팅입니다
    바다
    作者
    우리 가족 중에도 40대 초반부터 혈압약 드시고 계신 분이 있는데
결국 계속 드시게 될 것 같아요. 응원 감사합니다.
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    지폐메이커
    ㅎ혈압은 운동으로 관리해야죠
고혈압 오기전에 부지런히 달리세요
    바다
    作者
    오랫동안, 꾸준히 달리고 있는데, 무슨 이유인지
혈압이 높게 나와서, 조금 놀랬네요. 감사 합니다.
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    라라리
    혈압 정상범위에 있는게 좋긴 하죠
관리 잘 하세요
    바다
    作者
    뭐든지 정상범위에 있는게 좋죠.
관리 잘해서 정상범위로 들어 가야죠. 감사 합니다.
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    탱굴이
    열심히 운동하고 식단조절도  잘하고. 계시니 좋은 결과가 있을거에요
포기하지 말고 앞으로도 화이팅입니다
    바다
    作者
    말씀 하신대로 운동도 꾸준히 하고, 식단도 신경쓰고 있으니까
다음 번에는 그 전 수치대로 나오길 바래봅니다. 감사 합니다.
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    금지니
    관리 잘하시고 혈압 예전으로 꼭 돌리셔요.
    바다
    作者
    운동도 열심히 하고, 식단도 신경쓰고 해서
혈압관리 잘해야 겠어요. 감사 합니다.