脱毛管理 どうすればいいですか？

원희

탈모관리를 위해 두피관리와 생활 습관을 개선하고 두피 자극 원인을 줄이고, 모발 상태를 회복할 수 있는지 확인해 보는 것도 필요해요
머리는 저녁에 감고 피지와 각질을 과하게 남기지 않도록 하고, 찬바람 위주로 건조시켜 두피 부담을 줄여주시고, 펌이나 염색 주기도 조절이 필요해요
단백질,미네랄,비타민D, 철분 등으로 영양관리도 해주시고, 스트레스 관리와 두피 마사지도 해주시면 좋아요

행복한일상

저는 두피브러쉬 사용 해서
마사지 해요

켈리장

약먹는게 제일 효과가 좋다고 하더라구요
남성탈모랑 여성탈모약이 좀 다른 것 같아요

쿠보

저같은 경우에는.. 일단 탈모약 처방을 받고있긴하구요..
검은콩 관련 음식들을 섭취하고 스트레스 안받으려고 명상을 좀 하는편입니다.