탱굴이
저도 아침에 비타민 저녁에 오메가3. 챙겨 먹고 있어요
サプリメントを飲みましょう
総合栄養剤は朝に飲むのが良いそうです
特にビタミンのせいです
夕食をとると、良い睡眠が取れないそうです。
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コメント 6
- 지폐메이커
영양제 잘 챙겨 드세용 아주 좋은 습관입니다
- 뽀얀둥이
아 숙면에도 별로 도움이 안되는군요..좋은 정보 감사합니다.
- 라라리
저녁엔 안먹는게 좋은가보네요 정보 감사합니다
- JN
아침에 먹는게 좋군요 알고 드시면 더 좋지요
- 다우니향기
아~ 저녁에먹으면 숙면을 못하는군요.. 여태까지 저녁에먹엇는데커뮤덕에 고쳐요