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目標は15,000歩のウォーキングです。
とりあえず万歩は成功しました
夕方にランニングすると1万5千歩
埋まるでしょうね~~~^^
만보 수고하셨습니다 다음에 만오천보^^
감사합니다~~^^
사실 만보도 힘든데 목표가 만오천보라니 건강을 위해서 정말 열심히 걸으시네요 ㅎ
걷다보면 만오천보도 금방이더라구요~^^
너무 잘하셨네요 응원합니다
응원 감사합니다~~^^ 이제 러닝하러 나가보려구요
만보걷기 수고하셨습니다 저녁 잘 보내세용
감사합니다 편안한밤 되세욤
만보걷기 성공하셨네요 전 한시간반걸쳐 성공했네요
빨리 걸으셨네요~^^ 수고많으셨어욤
만보 넘으면 성공하셨죠ㅎㅎ 고생하셨습니다 내일도 화이팅입니다
오늘은 바쁜만큼 이리저리 걸어다니고 뛰어다니고 만보 걸은것도 이제야 알았네요! 야호~!!! 기분이 짱~!! 입니다 늦은 저녁에 죄송합니다 좋은밤 되십시요~^^
만보달성 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ 오늘도 행복한 하루 되세요
수고하셨어요 ㅎㅎ 남은 시간은 푹 쉬시딜!!