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健康的な食事で朝食をしっかりとること

今日も

健康な体と体重維持のために

健康的な食事で

朝食を済ませました

私が一番好きな

自家製のギリシャヨーグルトと

野菜と果物

私はサラダにソースをかけません。

エクストラバージンオリーブオイルを少しだけ

散らして食べるそうです健康的な食事で朝食をしっかりとること健康的な食事で朝食をしっかりとること

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コメント 25
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    느릿팬더
    클린식단이네요.. 
    넘 이쁘게 담으셨어요
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      라벤더향
      作者
      느릿팬더님 감사합니다 저 이렇게 먹으면서 효과 많이 봤네요
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    wonk
    정말 건강한 아침이네요~~~
    저는 컵라면을.......🤦‍♀️🤦‍♀️
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      라벤더향
      作者
      전 점심에 라면 먹었네요 갑자기 라면이 너무 먹고 싶었어요ㅎ
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    싸미핏
    와진짜 건강식이네요
    정갈하니 너무이쁘고 맛나겠어요
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      라벤더향
      作者
      이렇게 먹으면서 다이어트 성공했답니다 양도 많아요
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    pobe
    어후 스튜디오 촬영장에서 찍으신 것 같네여 너무 깔름해서 먹기가 아까울 듯요 
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      라벤더향
      作者
      어머 그런가요?그렇게 말씀해 주시니 너무 감사합니다 
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    쫑이
    건강식단 셋팅까지 퍼펙트하네요
    그린요거트까지 직접 만드셨다니 감탄입니다~즐하루 되세요
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      라벤더향
      作者
      네 사서 먹어보니 아니더라구요 그래서 만들어 먹은지가 벌써 7년이네요
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    미블랙
    건강한 식단으러 맛난거 가득이네요
    저도 간단히 먹었어요
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      라벤더향
      作者
      어머 미블랙님 방가방가에요 행복한 저녁시간되세요 
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    들꽃향기가득
    건강한 식단이네요~
    넘 이쁘게 세팅 하셨네요
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      라벤더향
      作者
      들꽃향기가득님 감사합니다 저녁식사 맛나게 하세요
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    Kk
    건강한 식단이네요
    소스말고 오일 뿌려드시는거 넘 좋네요 
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      라벤더향
      作者
      네 아몬드 다져서 뿌리고 올리유 뿌려서 먹으면 아주 좋아요
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    임이몽♥
    와웅 식단도 예쁘게챙겨드시네요♡
    다이어트 만렙이신듯요☺️
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      라벤더향
      作者
      네 다이어트 효과보고 나니 늘 이렇게 먹게 되네요
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    둘재언니(박성미)
    다이어트 하시면 아침밥은 무조건 먹어야해요
    꼭꼭
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      라벤더향
      作者
      둘재언니님도 다이어트 하셨는지요?좋은 시간되세요 
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    눈부셔요
    라벤더님 식단은 예뻐서 항상 눈길이 가네요. 어쩜 저리 예쁘고 건강하게 드시나요😍
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      라벤더향
      作者
      눈부셔요님 감사합니다 이제는 오랫동안 습관이 되어서 이렇게 안 먹음 이상하네요ㅎㅎ
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    양귀비
    너무 이쁘게 잘만드셨네요 
    건강한 아침이네요 ~~~
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      라벤더향
      作者
      늘 비슷하긴 하지만 전 이게 속이 편해서 매일 이렇게 먹게 되네요
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    하트
    라벤더향님 완전 클린식단이네요
    사진속 혼자 다 드시는건가요?