감사와행복
만보걷기 와 러닝 수고하셨습니다 저도 러닝과 만보걷고 들어왔어요 즐건 화요일보내세요
私たちの地域は昨日から降り続いている雨がまだ降っています
今朝です^^
先週済州島旅行に行って、増えた体重を少し減らそうと思います。
今日から一生懸命運動しようと思って6時前に出かけました。
雨が降ったりやんだりしているㅜ ランニングして、万歩計を歩いて帰ってきたけど
雨と汗でびしょ濡れですね（笑）
時折降る豪雨のせいでランニング記録は良くないですが、
まずは運動の目標を達成した今日です^^
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コメント 12
찌니아침 일찍 러닝과 만보걷기 하셨네요 수고하셨어요 즐거운 하루 보내세요
강성룡아침부터 달리셨군요.ㅎ 비올때 시원하니 좋죠.ㅎ
구름방울비오는데도 끝까지 마무리하셨네요~~ 대단하세요 수고하셨습니다^^
clare아침에 일찍 만보 걷기 하시고 오셨네요. 저희 지역에도 아침부터 계속 비가 내리고 있어요.
- 깐데또까
비오는날 만보 걷기와 러닝 수고 많으셧어요
즁주이곳은 비가 찔끔찔끔 내려서 더 더운 거 같아요
지폐메이커비오는 아침부터 러닝 수고했습니다. 저는 아직 육천보도 못함요 ㅠㅠㅠ
별이뭉아이쿠. 비 오는데 고생하셨네요 저희는 이제서야 비가 내리고 있네요
미니미니민비오는 날에도 만보와 러닝 수고 많으셨어요
나나러닝도 잘 하셧내요 재주여행 너무 부러워요
수퍼마덜비도 목표릉 막을수 없죠~ 휴가 다녀오면 후유증이 크네요..저도 휴가기간중 불어난 몸...붓기 빼고 있어요..붓기라 믿고 싶네요..