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今日の健康目標は1万歩

今日の健康目標は1万歩最初に万歩計を完了しました~~^^

万歩計で歩いて高血圧をコントロールしています。

今日も頑張ります

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コメント 6
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    해피혀니
    걷기로 고혈압잡고 계시다니 넘 좋네요^^
    꾸준한 만보걷기 화이팅입니다
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      금비야
      作者
      해피혀니님. 네 응원 감사드립니다 
      오늘도 굿밤되세요 
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    물까치
    오늘의 건강목표 만보 달성 축하드립니다
    수고 많으셨습니다
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      금비야
      作者
      물까치님. 축하 감사드립니다 
      오늘도 수고하셨습니다 
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    SM.Han
    운동후 스트레칭도 정말 중요하죠~ 스트레칭 잘 해주시길 바랄게요^^만보 수고많이 하셨어요~!
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      금비야
      作者
      네 감사합니다 
      내일도 걷기 화이팅입니다 ~^^